Die Freude an der Bewegung ist ein wunderbares Gefühl, das uns mit unserem Körper verbindet und uns ein starkes Körperbewusstsein vermittelt. Wenn wir uns bewegen, spüren wir jeden Muskel und jede Faser unseres Körpers und können uns selbst und unsere Umgebung auf eine ganz neue Art und Weise wahrnehmen.
Dabei geht es nicht nur um körperliche Fitness oder sportliche Leistung, sondern auch um die Selbst- und Fremdwahrnehmung. Durch Bewegung können wir uns besser kennenlernen und unsere Stärken und Schwächen akzeptieren. Gleichzeitig lernen wir, uns in anderen Menschen und Situationen einzufühlen und uns auf sie einzulassen.
Wenn du mehr über meine Methode erfahren möchtest oder Fragen bezüglich medizinischer Entspannung haben solltest, bist du hier genau richtig. Rufe mich an!
Die 3 Pfeiler der «Organic Moves Methode»
Körper
Dieser Aspekt berücksichtigt die körperlichen Grundlagen der Gesundheit und Krankheit, wie zum Beispiel die Auswirkungen von Krankheiten, Verletzungen oder genetischen Veranlagungen auf das Wohlbefinden einer Person.
Geist
Der psychologische Aspekt berücksichtigt die mentalen und emotionalen Zustände und wie sie sich auf die Gesundheit auswirken können.
Sozial
Der soziale Aspekt berücksichtigt die sozialen Zusammenhänge und Einflüsse auf die Gesundheit einer Person.
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Organic Moves Methode
Freude an der Bewegung
Körperbewusstsein
Selbst- und Fremdwahrnehmung
Lachen und Loslassen
Adresse
Organic Moves
Jean-Claude Rubin
Gipsstrasse 6
5420 Ehrendingen
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