Pilates Prinzipien
Atmung – Zentrierung – Konzentration – Bewegungsfluss – Kontrolle – Präzision
Mit den Pilates-Prinzipien wurde mir bewusst, dass das Training eine ganzheitliche Methode ist und die 3 Pfeiler meiner Methode bestens unterstützen.
Schon nach kurzer Zeit sind Sie wieder bei sich und ihrem Körper. Sie lernen, in ihren Körper hineinzuspüren und im richtigen Moment loszulassen.
Pilates
With Friends 60 Minuten
Der Lektionspreis hängt von der Anzahl Teilnehmender ab. Reservationen müssen 24 Stunden vorher abgesagt werden, sonst werden sie verrechnet.
Privatlektion: CHF 90.00
Lektionen zu zweit: CHF 45.00 pro Person
Lektionen zu dritt: CHF 30.00 pro Person
Lektionen zu viert: CHF 22.50 pro Person
Pilates
With Friends 90 Minuten
Der Lektionspreis hängt von der Anzahl Teilnehmender ab. Reservationen müssen 24 Stunden vorher abgesagt werden, sonst werden sie verrechnet.
Privatlektion: CHF 140.00
Lektionen zu zweit:CHF 70.00 / pro Person
Lektionen zu dritt: CHF 47.00 / pro Person
Lektionen zu viert: CHF 35.00 pro Person
Klassisches Pilates
Die Pilates-Prinzipien umfassen Atmung, Zentrierung, Konzentration, Bewegungsfluss, Kontrolle und Präzision. Das Training basiert auf einer ganzheitlichen Methode, die drei Pfeiler umfasst. Durch das Training lernen die Teilnehmer, sich auf ihren Körper zu konzentrieren, in ihn hineinzuspüren und im richtigen Moment loszulassen. Diese Methode ermöglicht es, schnell wieder eine Verbindung zum eigenen Körper herzustellen.
Organic Moves Methode
Freude an der Bewegung
Körperbewusstsein
Selbst- und Fremdwahrnehmung
Lachen und Loslassen
Adresse
Organic Moves
Jean-Claude Rubin
Gipsstrasse 6
5420 Ehrendingen
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